Redaktionsbewertung
Willkommen bei Calm, der ultimativen App für Schlaf, Meditation und Entspannung! 🌟 Tauchen Sie ein in eine Welt, in der Sie Stress abbauen, Ihre Stimmung ausgleichen, besser schlafen und Ihre Konzentration schärfen können. Mit einer riesigen Bibliothek an geführten Meditationen, Schlafgeschichten, Klanglandschaften, Atemübungen und Dehnübungen ist Calm Ihr persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und einem glücklicheren Ich. 🧘♀️
Fühlen Sie sich besser, indem Sie Angstzustände reduzieren und Ihre Selbstfürsorge priorisieren. Wählen Sie aus einer Vielzahl von geführten Meditationen, die perfekt in Ihren geschäftigen Alltag passen. Integrieren Sie Achtsamkeit und Atemübungen in Ihre tägliche Routine und erleben Sie die lebensverändernden Vorteile. Egal, ob Sie ein Meditationsanfänger oder ein erfahrener Experte sind, Calm ist für jeden gedacht, der seinen Schlaf verbessern und alltäglichen Stress bewältigen möchte. ✨
Schlafen Sie tiefer mit unseren Sleep Stories – beruhigenden Gutenachtgeschichten, die Sie sanft in einen erholsamen Schlaf wiegen. Entspannende Klänge und beruhigende Musik helfen Ihnen zusätzlich beim Meditieren, Fokussieren und tiefen Durchschlafen. Bringen Sie Ihre Stimmung ins Gleichgewicht und verbessern Sie Ihren Schlafzyklus mit über 100 exklusiven Sleep Stories, die von bekannten Persönlichkeiten wie Cillian Murphy, Rosé und Jerome Flynn gesprochen werden. Meditieren Sie täglich, um Angstzustände zu lindern und lernen Sie, Ihre persönliche Gesundheit an erste Stelle zu setzen. 😴
Nehmen Sie einen tiefen Atemzug und finden Sie Ihr Calm. Entdecken Sie geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene, die Ihnen helfen, mit alltäglichen Herausforderungen umzugehen. Beruhigen Sie Ihren Geist mit einer Vielzahl von Achtsamkeitsthemen, darunter tiefer Schlaf, Angstbewältigung, Fokus und Konzentration sowie das Brechen von Gewohnheiten. 🧠
Erleben Sie selbstheilende Praktiken durch unsere täglichen Programme wie den Daily Calm oder den Daily Trip, die Ihnen helfen, Angstzustände zu reduzieren und innere Ruhe zu finden. Integrieren Sie achtsame Bewegung in Ihren Tag mit Daily Move, um Ihren Körper zu entspannen und Stress abzubauen. 🚶♂️
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit unserem Emotions- und psychischen Gesundheits-Tracker durch Daily Streaks und Mindful Minutes. Fühlen Sie sich besser mit unseren 7- und 21-Tage-Achtsamkeitsprogrammen, die auf Anfänger und Fortgeschrittene zugeschnitten sind. Tauchen Sie ein in unsere Klanglandschaften mit Naturgeräuschen und Szenen, um Ihre Nerven zu beruhigen. 🌳 Unsere Atemübungen, angeleitet von einem psychischen Gesundheitscoach, helfen Ihnen, Frieden und Konzentration zu finden. 🌬️
Calm ist kostenlos herunterzuladen und zu nutzen. Es gibt keine Werbung, und einige Programme und Funktionen sind für immer kostenlos. Einige Inhalte sind nur über ein optionales kostenpflichtiges Abonnement verfügbar. Wenn Sie sich für ein Abonnement entscheiden, wird die Zahlung bei Bestätigung des Kaufs Ihrem Google-Konto belastet. 💳
Entdecken Sie auch unsere Wear OS-App mit Kacheln für den schnellen Start von Atemübungen und Komplikationen, die Ihnen helfen, Meditationen zu verfolgen. ⌚
Unsere Mission ist es, die Welt zu einem glücklicheren und gesünderen Ort zu machen. Mit über 100 Millionen Nutzern weltweit und 100.000 neuen Nutzern täglich haben wir einen positiven Einfluss auf immer mehr Menschen. Calm wird von führenden Psychologen, Therapeuten, Experten für psychische Gesundheit und der Presse empfohlen. Fangen Sie noch heute an, Ihr Leben zu verbessern! 💖
Features
Geführte Meditationen für alle Niveaus
Beruhigende Schlafgeschichten für Erwachsene und Kinder
Entspannende Musik und Klanglandschaften
Tägliche Achtsamkeits- und Atemübungen
Stressbewältigung und Angstlinderung
Programme für tieferen Schlaf und Fokus
Fortschritts-Tracker für Achtsamkeit und Stimmung
Geführte Dehn- und Bewegungsübungen
Wear OS-App mit schnellem Zugriff
Vorteile
Verbessert Schlafqualität und reduziert Schlaflosigkeit
Hilft bei der Bewältigung von Stress und Angst
Fördert Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Professionell gesprochene Inhalte von Prominenten
Breite Palette an Themen und Übungen
Nachteile
Einige Inhalte erfordern ein kostenpflichtiges Abonnement
Kann für manche Nutzer zu viele Optionen bieten
